Тай Чи – это китайское мягкое боевое искусство из семейства «внутренних» школ. Плавные медленные движения Тай Чи – это, в сущности, медитация в движении. С виду Тай-Цзи напоминает необычный танец, на самом деле является мощным инструментом умственного и физического развития, а так же средством самообороны, которое подходит людям разных полов, возрастов и физической подготовленности.

Корни Тай-Цзи из древнего Китая. Искусство состоит из трёх основных частей: грациозный танец, система развития умственного и физического здоровья, боевое искусство. Система движений в Тай-Цзи основана на одновременном перемещении всего тела, ни одна из частей тела не движется отдельно от других. Упражнения Тай-Цзи учат разум лучше использовать ресурсы организма, возвращают утраченный контакт с телом. Совершая Тай-Цзи упражнения вы используете не только тело, но и разум, учась сосредотачиваться и понимать значение своих самых неощутимых чувств. Благодаря такому отрешению от повседневных проблем Тай-Цзи оказывает сильное целительное влияние на вашу психику и нервную систему. Также:
• Повышает гибкость тела
• Улучшает координацию движения
• Улучшает деятельность сердечно-сосудистой системы
• Укрепляет суставы
• Повышает умственную активность
Тренировки будет проводить Мастер Ёнгшенг Шенг, являющийся официальным представителем школы китайских боевых искусcтв города Бужу и признанный Эстонским Олимпийским Комитетом тренером Ву-Шу IV категории. В Китае Ёнгшенг Шенг получил V дан по Ву-Шу.

При достаточном количестве интересуюшихся тренировки начнутся в сентябре 2010 г. по адресу: Marsi 4, Tere Tennisekeskus и будут проходить по понедельникам, средам и пятницам с 18:00 до 19:00 .

Для тренировки подходят удобная спортивная одежда позволяющая свободные движения и мягкая обувь с прямой подошвой. Желателен Тай-Цзи костюм.

Цены:
При заключении трёхмесячного договора ежемесячный взнос – 850 EEK

Для регистрации или при возникновение вопросов звоните по телефону +37258006653 Дмитрий или пишите на е-майл dmitri@teretennis.ee.